平凡的世界

应该是三月份的时候办了张健身卡，总共去游泳也应该有十几次了。迄今为止，蛙泳尚未学会，不会换气。

偶尔看到分享的一篇日志，记录下，忙过这段时间努力学蛙泳。

蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

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